Oprócz komunikacji międzyludzkiej praktykujemy na co dzień komunikację ze sobą. To, co do siebie mówimy, może mieć pozytywny albo negatywny wydźwięk. Obydwa rodzaje komunikatów mają bardzo duży
Tag: tatapiłkarza
Pyszne i pożywne OATY
Inspiracją do tego przepisu była moja wizyta w jednej z sieciowych kawiarni, do której trafiłam, gdy podczas zakupów w centrum handlowym naszedł mnie głód. Zapowiadało
Tankuj emocje !
Co roku miliony dzieciaków rozpoczyna swoje zmagania w sporcie. W tym samym czasie tyle samo rzuca sport na dobre. Szacuje się, że ok. 70% młodych
Wege Wielkanoc? Czemu nie!
Większości z nas Wielkanoc pod względem kulinarnym kojarzy się z mięsami, kiełbasami, żurkami i innymi, niestety ciężkimi dla układu trawiennego potrawami. Ale również fleksitarianie, weganie
Jak jedzą piłkarscy mistrzowie? cz.2. Lionel Messi
Lionel Messi przez pierwsze lata dorosłej piłki miał delikatnie mówiąc luźny stosunek do zdrowej diety. Jego ulubionym daniem była ponoć pizza, nie stronił od gazowanych
Jak jedzą piłkarscy mistrzowie. cz.1 Christiano Ronaldo
Sportowi idole to nie tylko wzory do naśladowania w kwestii trenowania. Naśladująca ich młodzież patrzy na całość: co jedzą, piją i jak wypoczywają najlepsi gracze.
LIVE pt.: „Uczę się na błędach”
Ktoś mądry powiedział: „Człowiek uczy się błędach. Mądry uczy się na cudzych” Dlatego chciałabym was zaprosić do udziału w kolejnym live’ie, który stworzymy wspólnie, a
Jak trening wpływa na oporność ?
Pewnie nieraz słyszałeś, że sport hartuje. Ale czy to prawda?
Pizza! Fast food czy wartościowy posiłek?
Pizza, narodowy skarb Włoch, to najpopularniejsze danie na świecie. Mimo że jest na liście popularnych fast-foodów, niekoniecznie jest złym wyborem żywieniowym nawet dla sportowców. Wszystko zależy
Spotkanie LIVE
Wszystkich rodziców zainteresowanym tematyką żywienia młodych sportowców oraz moimi i Kuby doświadczeniami piłkarskimi serdecznie zapraszam na live‚a który odbędzie się we wtorek 9 listopada o
Mama Piłkarza - dietetyk sportowy 