Wszyscy lubimy słodycze. Ta zdrowa przekąska – kulki a’la trufle – spodoba się i starszym i młodszym. Przepis przygotowałam dla mojej podopiecznej – piłkarki która
Tag: sportowiec
Pyszne i pożywne OATY
Inspiracją do tego przepisu była moja wizyta w jednej z sieciowych kawiarni, do której trafiłam, gdy podczas zakupów w centrum handlowym naszedł mnie głód. Zapowiadało
Ile kalorii potrzebuje sportowiec?
Zapotrzebowanie kaloryczne to ilość kilokalorii, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Dlaczego znajomość jego poziomu, zwłaszcza u dzieci i młodzieży, w szczególności tej
Tankuj emocje !
Co roku miliony dzieciaków rozpoczyna swoje zmagania w sporcie. W tym samym czasie tyle samo rzuca sport na dobre. Szacuje się, że ok. 70% młodych
Jak jedzą piłkarscy mistrzowie? cz. 3 Robert Lewandowski
Na żywienie Roberta ogromny wpływ ma Ania. Choć na początku nie było łatwo go przekonać do wpływu jedzenia na sportową kondycję. Gdy już się dał
Jak trening wpływa na oporność ?
Pewnie nieraz słyszałeś, że sport hartuje. Ale czy to prawda?
Sól Epsom – wzmocnienie regeneracji piłkarza
Regeneracja powysiłkowa to niezbędna rutyna w sporcie. Dzięki niej sportowiec jest gotów na wyczerpujący trening każdego kolejnego dnia. O regeneracji pisałam już we wcześniejszych postach:
Sportowiec wegetarianin
W ostatnich latach obserwujemy wzrost popularności diety wegetariańskiej. Ale czy dieta bez mięsa jest dobra dla młodego sportowca? Coraz więcej osób decyduje się na rezygnację
Pilki dla Kenii – dane do wysyłki
Wysyłka wystartowała i potrwa do 15 września !!! Przedmioty, które zechcecie ofiarować, wysyłajcie InPostem na poniższe dane: Agnieszka Wrońska Paczkomat POZ116M Email: dietetyk@mamapilkarza.com Tel. 663
Czy gry video są dobre dla młodego sportowca
Większość dzieci i młodzieży lubi gry video i od tego chyba nie uciekniemy. Zewsząd dochodzą nas – rodziców głosy, że to złe, że niekorzystnie wpływa
Mama Piłkarza - dietetyk sportowy 