Lionel Messi przez pierwsze lata dorosłej piłki miał delikatnie mówiąc luźny stosunek do zdrowej diety. Jego ulubionym daniem była ponoć pizza, nie stronił od gazowanych

Mama Piłkarza – dietetyk sportowy
Wsparcie rodziców młodych piłkarzy
Lionel Messi przez pierwsze lata dorosłej piłki miał delikatnie mówiąc luźny stosunek do zdrowej diety. Jego ulubionym daniem była ponoć pizza, nie stronił od gazowanych
Sportowi idole to nie tylko wzory do naśladowania w kwestii trenowania. Naśladująca ich młodzież patrzy na całość: co jedzą, piją i jak wypoczywają najlepsi gracze.
Ktoś mądry powiedział: „Człowiek uczy się błędach. Mądry uczy się na cudzych” Dlatego chciałabym was zaprosić do udziału w kolejnym live’ie, który stworzymy wspólnie, a
Przekąskę przygotujesz w 10 minut, na imprezę i na co dzień oraz wtedy gdy znienacka wpadną goście, bo składniki masz z reguły w domu. Smacznego
Pewnie nieraz słyszałeś, że sport hartuje. Ale czy to prawda?
Zbliżają się Święta, podczas których głównym zajęciem będzie … biesiadowanie. Choć byś nie wiem jak się zaklinał, że w tym roku będzie inaczej, to i
Pizza, narodowy skarb Włoch, to najpopularniejsze danie na świecie. Mimo że jest na liście popularnych fast-foodów, niekoniecznie jest złym wyborem żywieniowym nawet dla sportowców. Wszystko zależy
Ilekroć widywałam je we włoskich sklepach i cukierniach, nigdy nie przykuły na dłużej mojej uwagi. Wyglądają jak grube, twarde suchary (które nota bene Włosi uwielbiają)
Pytanie wydaje się nie mieć sensu, skoro twoje dziecko trenuje kilka razy w tygodniu, weekendy poświęca meczom, kibicuje ulubionej drużynie, śledzi losy swojego idola, a
Lubią ją wszyscy – dorośli i dzieci. Wśród sportowców z pewnością znajdzie się wielu czekoladowych łasuchów. Ale czy jest to przekąska wskazana dla sportowców? Jeśli tak, to którą wybrać ? Gorzką, mleczną, białą, z nadzieniem i dodatkami czy bez ? No i na ilu kostkach poprzestać ?
Wszystkich rodziców zainteresowanym tematyką żywienia młodych sportowców oraz moimi i Kuby doświadczeniami piłkarskimi serdecznie zapraszam na live‚a który odbędzie się we wtorek 9 listopada o