Spośród trzech makroskładników tłuszcze wywołują chyba najwięcej niepewności wśród dietetycznych laików. Często owiane są złą sławą, bo obwiniane są o wałeczki tu czy tam. A

Mama Piłkarza – dietetyk sportowy
Wsparcie rodziców młodych piłkarzy
Spośród trzech makroskładników tłuszcze wywołują chyba najwięcej niepewności wśród dietetycznych laików. Często owiane są złą sławą, bo obwiniane są o wałeczki tu czy tam. A
Na żywienie Roberta ogromny wpływ ma Ania. Choć na początku nie było łatwo go przekonać do wpływu jedzenia na sportową kondycję. Gdy już się dał
Lionel Messi przez pierwsze lata dorosłej piłki miał delikatnie mówiąc luźny stosunek do zdrowej diety. Jego ulubionym daniem była ponoć pizza, nie stronił od gazowanych
Przekąskę przygotujesz w 10 minut, na imprezę i na co dzień oraz wtedy gdy znienacka wpadną goście, bo składniki masz z reguły w domu. Smacznego
Większość dzieci i młodzieży lubi gry video i od tego chyba nie uciekniemy. Zewsząd dochodzą nas – rodziców głosy, że to złe, że niekorzystnie wpływa
Wśród suplementów przydatnych piłkarzom eksperci współpracujący z UEFA wymienili beta – alaninę. Ale czy jest to suplement dla każdego? Beta – alanina bierze udział w
Pojawiły się w sklepach kurki. Warto je wykorzystać, bo niestety świeże dostępne są tylko przez kilka tygodni, a smak mają wyjątkowy i niepowtarzalny, zwłaszcza w
Jeśli czytaliście mój wpis dotyczący stanowiska UEFA w sprawie suplementacji wśród piłkarzy Co sądzą ekspeRci UEFA o suplementAcJi piłkarzy – Mama Piłkarza – dietetyk sportowy
Grupa ekspertów UEFA, złożona z doświadczonych naukowców w dziedzinie dietetyki sportowej, stworzyła bardzo obszerny dokument zawierający potwierdzone badaniami zalecenia dotyczące żywienia piłkarzy w tym również
Bez specjalnego rozwijania tematu – używaj tych zwrotów często, a szybko zobaczysz efekty. Rozmawiając z dzieckiem patrz mu w oczy. Pochyl się, przykucnij, jeśli twoje
Niewiele pracy i składników. Smak, który lubi każdy z nas. Ciasto jest wilgotne i mocno czekoladowe (zwłaszcza, gdy dodasz polewę czekoladową). Będzie dobrym dodatkiem do