Mamo, nie lubię …

Pracując z dziećmi doskonale wiem, jak potrafią wybrzydzać. Znam listę najbardziej nielubianych przez nich produktów. Znajdziecie na niej np. cukinię, kiszonki, jarmuż, szpinak, strączki czy różnego rodzaju kasze. Jako mama zapewne wiesz, że kluczem do zdrowia i dobrej formy fizycznej jest urozmaicone żywienie. Nie oznacza to, że twoje dziecko musi lubić wszystko, ale im więcej produktów mu zaoferujesz, tym lepiej dla jego organizmu.

Osobiście uważam, że nie można rezygnować z produktu po jednym usłyszanym „nie lubię”. Mądra mama się nie poddaje, szuka sposobów, jest kreatywna i przemyca produkty, które są zdrowe. Warto próbować. Ciebie rozwinie to kulinarnie, a dziecku da zdrowie i nowe doznania smakowe. Nie posmakuje? Trudno. Nie poddawaj się. Spróbuj innego przepisu. Bo najważniejsze jest zdrowie twojego dziecka.

Sama doskonale pamiętam (więc musiało to być fatalne przeżycie) jak w szkolnej stołówce podawali szpinak. Coś obrzydliwego już w samym wyglądzie. Dziś uwielbiam szpinak i stosuję go na różne sposoby – do omleta, koktajlu, grzanek, makaronów, wrapów itd. Dałam mu szansę i nie żałuję 🙂

Dziś mam dla ciebie kilka przepisów. W jednym z nich przemycę cukinię, w drugim marchewkę, będą dwa przepisy na kaszę i przypomnę sposób na jarmuż. A jeśli napiszesz mi, jakiego produktu nie lubi twoje dziecko, a chciałabyś mu serwować, daj znać. Znajdziemy sposób.

Mamo, nie lubię cukinii !

Mamo, nie lubię marchewki !

Mamo, nie lubię kaszy !

Mamo, nie lubię jarmużu !

Ten przepis u mnie już był, ale przypomnę. Moje dzieci uwielbiają chipsy z jarmużu. Ta potrawa jest prosta w wykonaniu, ale sama musiałam nauczyć się jej, bo początkowo chipsy wyszły mi gorzkie, potem zbyt mało chrupiące. To zależy od pieca. Ale nie poddałam się i za trzecim razem zrobiłam idealne. Teraz często chrupiemy je do obiadu, albo kolacji, a moje dzieci dostają bombę składników odżywczych i błonnika.

Przepis znajdziesz tutaj > Dziecko kontra warzywa


Więcej przepisów znajdziesz w zakładce https://mamapilkarza.com/category/przepisy/

Chętnie opublikuję kolejne przepisy na mało lubiane produkty, dajcie tylko znać czego nie lubią wasze pociechy

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s