Brownie bez pieczenia

Kakao jest źródłem wielu cennych składników – zawiera wapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk i potas. Ten zestaw pomaga w walce ze stresem i ułatwia regenerację. Ponieważ ma w swoim składzie także kofeinę i teobrominę, pobudza do działania.  Kakao zawiera też substancje, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, zapobiegają procesom zapalnym i zakrzepowym, które powodują miażdżycę, chorobę niedokrwienną serca, udar mózgu, niedokrwienie innych narządów i nadciśnienie tętnicze krwi.

Jeśli dodasz je do mleka, otrzymasz szybką przekąskę potreningową. Pamiętaj tylko, żeby wybierać kakao gorzkie z zawartością 10-12% tłuszczu, zamiast mieszanek typu Nesquick, bo ziaren kakao w nich mało, za to pełno cukru, emulgatorów i innych zbędnych dodatków.

Dziś mam dla ciebie przepis na brownie bez pieczenia. Myślę, że przypadnie do gustu niejednemu piłkarskiemu łasuchowi.

SMACZNEGO !

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s